我国脑中风发生的年龄越来越低，已经比美国整整低了十岁。
根据统计资料，我国每年有270万新发脑中风患者，其中有将近一半的人死亡，另外一半都或多或少留下了残疾。也就是说，在我国，每年有130万人因脑中风死亡，也就是说每天有3000多人因脑中风死亡。而很不辛，年仅48岁的郑州千味央厨董事长也因为脑出血去世。
（亿万身家的千味央厨董事长秦鹏因突发脑出血，经两次手术抢救无效后死亡，年仅47岁）
对于这样一位杰出企业家的去世，我们是感到惋惜和哀痛的，同时，我们也要警惕脑卒中发生在我们身上，可能在我们的思维里，脑中风这种疾病只会发生在老年人身上，其实这种说法大错特错！
（广西衢州巡特警杨建军在执行公务中突发脑溢血去世，年仅47岁。生前体健，工作认真。）
2018年1月26日，47岁的广西特警杨建军在巡逻中突发脑出血，经过全力抢救后仍然不幸离世，去世后，他的器官捐助给了六人。
2018年1月19日，重庆游戏界的元老人物，掌驰科技创始人冒朝华在加班后突发脑溢血去世，年仅37岁。
2017年5月，长海医院进修医生宋巍因突发脑干出血去世，年仅34岁。
2017年8月，一名年仅8岁的湖北小姑娘因为颅内血管畸形破裂出血离世
脑中风，又叫脑卒中，分为出血性脑卒中（脑出血，包括高血压脑出血、动脉瘤破裂脑出血等）和缺血性脑出血（脑梗塞等）是我国目前死亡率最高的疾病，也是致残率最高的疾病。
而且更令人惊恐的是，根据《中国脑卒中防治报告2016》中公布的数据，我国脑卒中平均发病年龄63岁，比美国整整年轻了10岁。
为什么越来越多的青壮年人突然脑卒中？我们该如何预防脑卒中？
世界卫生组织的研究显示，中国是全球卒中危险因素暴露水平较高的国家之一，约94%的负担由可控性危险因素造成。换句话说，很多脑卒中患者都是因为不良的生活习惯和缺乏相关健康知识而被脑卒中盯上的。我们加以注意，是可以避免的
1.高血压的年轻化
高血压导致的脑出血是造成脑卒中最为常见的原因之一。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》显示，我国约有25%的人患有高血压病！而今年来，高血压也在快速年轻化。年轻的高血压患者比年老的高血压患者更容易出现脑卒中，因为年轻人常常对自己血压高的情况持怀疑态度，不愿意正视自己的血压问题，也不愿意正规服用降压药物，不进行定期的身体检查，再加上生活和工作压力大，血压往往控制不佳，容易造成不良的后果。
另外，年轻人出现脑出血之后的症状往往比老年人要重，因为年轻人的大脑很饱满，一旦出血很容易造成大脑受压，发生脑疝死亡。而老年人由于大脑萎缩，脑袋内的空间大，反倒不容易因此致命。
（2013年12月18日，三亚市，男子无偿捐献器官。周先生在三亚旅游时不幸因高血压导致脑出血去世，年仅49岁。）
有研究显示，（血压高于正常水平时）收缩压每上升10mmHG，那么卒中的发病风险就增高49%，而舒张压每上升5mmHG，那么卒中的发病风险就增加了46%。同时也有研究发现，进行正规降压治疗2年之后，卒中的发病风险会显著下降。
2.血脂过高。肥胖的中青年更容易脑卒中
《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》显示，我国18岁以上成人超重率30.1%，肥胖率为11.9%，三个人中就有一个超重，十个人里面就有一个肥胖。在18岁以下的儿童中，这个问题更为突出，超重率达到了9.6%，肥胖率达到了6.4%。
高血脂可以导致动脉硬化，动脉狭窄，血液流通不畅，形成脑梗塞。
3.吸烟。爱吸烟的中青年人更容易脑卒中
吸烟这个不良习惯与大量疾病有关：肺癌、肺部慢性疾病、胃癌、乳腺癌、心血管疾病、高血压……吸烟可以促使血液粘稠度增加，血管紧张，导致血压升高。
4.饮酒。爱饮酒的中青年人更容易脑卒中
大量饮酒可以导致脑出血。酒后脑卒中更危险，明明是昏迷，旁人还以为患者喝醉了，耽误了抢救时间。
（17岁花季少女当伴娘，在亲戚婚宴上饮酒后脑出血死亡。）
5.工作压力大，经常熬夜
工作压力大，熬夜会导致体内糖皮质激素分泌增加，这种激素可以升高血压，导致体内激素分泌紊乱，使身体长期处于“兴奋状态”，容易引起脑卒中。
（上海球迷熬夜看世界杯导致脑出血死亡）
导致中青年人因脑卒中死亡的风险因素我已经告诉大家了。怎么做我想大家都应该清楚了。
借这次不幸的事件，在这里写那么多，也是希望大家好好保重自己的身体。
有的时候，生活压力是大，但是也要爱惜自己的身体。毕竟，自己还有家人，父母，儿女。这位董事长在壮年英年早逝，但是至少还给自己的妻儿父母留下了足够的生活费，未来还是不愁的。但是作为一个普通人，如果在中年因为这个病去世、残疾，那可能一个家庭就彻底完蛋了。所以，大家在奋力打拼的时候，还是应该要注意一下自己的身体，烟酒这些没用的东西，能戒就戒把，定期体检，有病早发现早治疗，莫要最后拖成大病
大家觉得呢？
人就是一根棍，赚多少就在后面添0，棍一倒全是零。没有强健的身体是做不了企业家的，没有健康意识是要付出代价的，没有良好的政治经济环境，企业家只有牺牲自己的良心和健康。 
运动不一定长寿，只希望活着的时候不要得慢性拖累人的病，运动与长寿的关系没有科学依据，长寿与基因有关。 运动只能增强体质，提高身体免疫力，对于重大疾病的预防基本无效。
很多人因为年轻身体好，所以就忽略了一些小病。最终的慢性病累积，导致了严重的并发症，酿成大祸。健康不能存在侥幸心理，应该在人生的每个阶段都予以重视。严防慢性疾病，早发现早治疗。定期体检，预防和筛查重大疾病。无论你是谁，贫穷或富有，必须要有这样的自我健康管理的意识，而且必须马上就去做。 
钱在银行，人在天堂。健康就是财富，健康就是幸福。人生如梦，你永远不知道下一秒会发生什么。名和利在死亡面前显得一文钱不值，一定要注意身体健康！
