你好，既然提到了看美剧提高英语，也就是说，你看美剧是还处在看不懂的这个阶段吧？是要学习的这个阶段。这就非常好，分清了看美剧是享受还是学习。
既然是学习，就要走学习的路子，就需追求声音，追求学习的效果，而不是热闹一番、无所收获、不了了之。
如果是享受美剧，首先就要具备享受的能力。也就是说，你得能听懂绝大部分的内容（而不是看懂字幕；眼睛抓字幕正常情况下，应该比不上耳朵去听声音）。这就涉及到你的英语听力的实际现状。
所以我建议，不要看带字幕的，不管是英文还是中文字幕，都不要看。学习最好的方法第一步可能有点残酷，但是能给你最大的帮助。如果你能把这部片子或者是这一集，从头到尾用复读机做听写国际音标，我估计在你们学校，或者是在你所在区域的任何学校，你都是第一个吃螃蟹的人，第一个做这件事的人。从这点上来讲，你已经超过了你的英语老师。
听写音标就是放一张英语国际音标表在手边，然后用复读机一句一句地把影片的台词/句子播放出来，你参照音标表把句子写出音标，不需要全对，全错了都没关系，只要写出来了，你的任务就完成了。等你把这部电影对白全部写完了音标，你可以再来找邵老师。告诉你接下来怎么去做，并且帮你 自己能够说出你喜欢的这部片子里的全部的对话。只要有一部片子，你这样做了，英语你就知道该怎么学了，而且走出了传统的桎梏。待续。
学习英语推荐的美剧有：Friends（老友记）；Modern Family（摩登家庭）；2 Broke Girls （破产姐妹），Desperate Housewives（绝望的主妇)等，对于英语小白来说，强烈推荐经典美剧（老友记），句子简单而幽默。但是必须提醒一下，既然要学英语，单词关是必须要过的，指望看美剧能把英语学好只能说“理想过于丰满，现实过于骨感”，因为人容易被情节吸引，追完了整部剧可能也记不住几个新单词，而且与你考试所要求的词汇并不符合。所以为了顺利通过考试，建议还是要去背背相关词汇，看美剧学英语只能通过业余时间完成，而且要拿出纸笔随时暂停并记录，制定学习计划规定每日完成量，比如第一遍不看字幕听懂情节，第二遍对照字幕并记录新词汇，然后听第三遍第四遍直到不看字幕完全能听懂。学习方法因人而异关键要有自控能力！
