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晒太阳的好处

喜欢钓鱼的人一般情况下都比较黑，也有皮肤比较白的，这个和个人皮肤有关系，有的人怎么晒都不黑，但是像我的话，不晒太阳本身也比较黑。喜欢钓鱼的人都晒得黑不溜秋的，对身体没有好处也没有坏处，但是多晒一下太阳对身体是有好处的：多晒太阳也能促进钙的吸收；晒太阳可以杀灭细菌，降低皮肤病的发生；而且还可以预防近视眼等等，所以出去钓鱼在太阳强度不是很高的情况下，一边晒太阳，一边钓鱼也是挺好的。

钓鱼人不追求晒黑

不是钓鱼都喜欢晒的黑不溜秋的，而是在野外，风吹日晒，即便是做了一些防护也会被晒黑。钓鱼人追求的并不是晒黑，而是在野外钓鱼，欣赏一下风景，娱乐一下心情，丰富一下生活，凭属个人兴趣爱好。就像我平时也不太在乎钓鱼晒黑，在乎的是钓鱼山水间，放松心情罢了。

钓鱼人要做好一定防晒措施

另外我还想说的是，如果高温度、太阳比较强烈的情况下，建议所有钓鱼人能不出门则不出门，钓鱼是为了娱乐休闲，如果去太阳晒去受罪的话，就没有了休闲的乐趣了，还有出门钓鱼一定要做好防晒措施：帽子、围巾、钓伞、防晒霜、防晒衣、矿泉水等等，都是防晒必不可少的东西。

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我自己是个钓鱼爱好者，除了小时候白过，现在年年都是黑皮肤，老婆都嫌弃死了，我自己是那种一个下午就能晒黑的人，但是太阳也不能晒多了，容易晒伤皮肤。我的皮肤经过多年的晒太阳，已经是没救了，经过一个冬天也修不白。 下面这张图就是我钓鱼晒了二个半小时的结果，本来一个颜色的。

当然适当的晒太阳还是有好处的，一、可以减少贫血的发生，对于补血、补铁有很好的帮助。第二、晒太阳可以有效的消毒杀菌，消灭皮肤和体内的一些细菌和病毒，使身体更加健康。第三、晒太阳可以促进心情愉悦，减少抑郁症的发生。第四、晒太阳可以促使维生素D变为活性维生素D，促进钙的吸收，减少骨质疏松的发生。第五、晒太阳还可以使肾上腺素、去甲肾上腺素、性激素水平增高。

建议钓友还是做好防晒，特别是夏天，可以用黑胶银胶钓伞，减少紫外线辐射。也可以戴遮阳帽、太阳镜、穿防晒衣。