• 血糖高的人可以吃海蜇么(高血压糖尿病可以吃海蜇头吗)

    佚名影视问答人气:762时间:2022-04-03 19:09:57

    家有糖尿病人,平时对糖尿病的治疗比较关注。我觉得糖尿病人不要自己吓自己。饮食均衡。控制总量。增加用餐次数。将血糖控制在一个平稳的波段之内。除了葡萄糖含量特别高的食物之外。其他食品可以正常使用。就是要控制摄入量。每一种食物的营养价值都不一样。同类的食物中选择升糖指数低的摄入,一定要营养均衡。糖尿病的治疗过程中一定要食物治疗,运动治疗,加药物治疗。三条腿并走。不能单纯靠控制摄入的食品来降低血糖。

    碳水化合物类的食品,可以食用,选择升糖指数低的种类,控制总量,每天控制在500~700卡以下。

    碳水化合物食品中果糖,葡萄糖含量高的食物,可以少量食用,控制在每天50~80卡以下。

    优质蛋白质类的食物,必须食用。选择优质蛋白中脂肪含量低的食品,每天摄入300~500卡左右。

    优质蛋白中含脂肪量比较高的食品,优质蛋白中含钙量比较高的食品,选择升糖指数低的食品每天各摄入60~100卡。

    维生素,矿物质本源的食品,每天也要摄入50~90卡。

    海蜇可食用,营养极为丰富。海蜇每1000克含水分650克,蛋白质123克,脂肪1克,碳水化合物40克,灰分187克,钙1820毫克,磷微量,铁95毫克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.4毫克,尼克酸2毫克,维生素B101毫克,维生素B200.4毫克,烟酸2毫克。每公斤干海蜇含碘13200微克。

    高脂血症患者不宜吃海蜇,胆固醇比较高,糖尿病高血脂患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重。

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