谢邀。
大家好,我是周教练。
其实我们大多数初学者来讲,并不一定深水才会有恐惧,浅水一样的。总之我们们初学者对于水都是有恐惧感的。
题主所说,学游泳半年仍然没有克服对深水的恐惧,那不是您的问题,这是教练的问题。(自学的我先呵呵)每一个教练不止是教会学生游泳就了事,更要让学生掌握并理解游泳的含义,甚至授人于渔。这才是一个游泳教练应该有的品质。
下面给大家教授一些克服对水的恐惧的一些简单方法:
首先在浅水区做一些适应水的活动,如:水中行走,半身入水感受水的压力和阻力等。等身体慢慢适应之后再进阶,别如水中活动小朋友的话用玩具最好,高阶的就是浅水做漂浮等,教练要教学员如何安全的入水出水等动作,这些都是学习游泳的前提。
然后,教练引导学员慢慢朝深一点的水区移动,还是按照第一步的东西来运用(当然不是全部漂浮,安全入水出水等)这个时候需要教练的帮助和鼓励。给学员安全感,建立学员的自信心。
等前两部都能够做好,这时候再好好学游泳技术朝深水出发。只有这样才能够一步一步的达到克服深水的恐惧心里。如果刚开始就去深水练习并不能达到所有人的效果,毕竟天生不怕水的事少数。
没有教练的朋友也可以按照以上方法来慢慢练习。其实还有很多不同的方法来好好引导,这里就不一一举例,望大家海涵。
希望以上这些能够帮助到大家,欢迎大家提出更多更好的方式方法互相交流学习。
谢谢鉴赏。
可以学下在河里和长江游泳的,他们背后都有个救生用品,然后慢慢从浅水区往深水区,刚开始不用游多远,多试几次应该可以克服