育儿焦虑是正常的，毕竟只有对孩子成长关注的家长才会患上育儿焦虑症。
1、其实认真的分析一下，育儿焦虑有两种类型。一种是和别人比较后的交流，一种是面对孩子成长的焦虑。从开心爸爸一个育儿自媒体人的角度来说，其实后一种家长的焦虑是对的。毕竟时代在变化，大家的观念都跟随者时代在变化，育儿的理念，育儿的重点，育儿的目标都较以前有了长足的变化。家长们焦虑怕自己的做法不是很科学，耽误了孩子的成长这个想法本身就是对的。
2、前一种焦虑就有点自找的意味了。孩子是独一无二的孩子，孩子的成长不必拿来比较。我们家长们所谓的比较就是把自己的虚荣心强加在孩子身上，把本来应该是顺其自然的孩子成长都拿来作为比较的对象。这种焦虑没什么必要也没什么益处。
3、再回来说说如何面对焦虑。其实现在是个知识爆炸的时代，如果爸爸妈妈们有心的话完全可以找到自己适合的育儿知识。比如关注今日头条的育儿频道作者，比如关注开心爸爸的关于习惯培养，心理健康的文章。虽然说现在的消息复杂，但是对的总归是对的，家长们自己就可以判断的。
首先：你要知道你的人生在进入一个新的阶段，因为新鲜，因为不了解，不熟练。不管是工作还是生活，你都会出现焦虑，你要认可它是一件正常的事情。
其次：因为是第一次做父母，你需要学习的很多，焦虑是因为你不懂，你不熟练，那就去熟悉它，熟知它，自然焦虑慢慢降低。
再次：作为父母的我们，不光是妈妈要去考虑育儿，更应该是爸爸去考虑，同时还要知道自己对妻子的辛苦，和妻子一起照顾两个人的结晶。
