作为一名妈妈，说实在话，我就参加过幼儿园时候的家长会，但是那个环境下比较轻松，所以不存在紧张的气氛。时间也过去比较久了，其实也有点忘记是什么感觉了。
但是我老公是名身经百战的家长会选手，女儿的幼儿园家长会，儿子的小学家长会，都是老人家亲子参加的。刚特意去采访了一下他再来回答的你问题。
“你参加家长会紧张么？”
“参加女儿的家长会会有点紧张，儿子的不会，满满的都是骄傲。女儿在学校还是比较皮的，有的时候不太听老师的，尤其是午觉时间，极度不老实。老师都点名好几次了，每次去参加女儿的家长会我都紧张得要命，就怕老师点我的名。然后我又要假装很镇静的样子，假装拿出以后会好好教训女儿的态度出来。”
“儿子的家长会，那是相当的轻松愉悦的。因为一到教室，很多家长都会说，哦，你就是XXX的爸爸啊。还有个小女生的妈妈甚至说，我女儿和我说，XXX学习好，人又帅，又喜欢我，长大了我要嫁给他。每次听到这个，虽然表面上假装没什么，但是内心真的狂喜，原来我的儿子这么优秀。然后老师开班上总结的时候，得表扬的一定是有儿子的名字，调皮捣蛋和儿子没任何关系。”
“那么你是如何克服参加女儿的家长会的呢？”
“作为一名这么多年的职场老手，脸皮厚是一定的。我去的时候就把老师当成我的老板，然后我的下属犯了个很大的错，现在老板来找我了，要批评我了。那么首先的就是要端正态度，先承认错误，并主动承担责任，然后提出整改方案。当然，下属是可以开除的，但是女儿在幼儿园是没办法开除的，而且犯错也不大，所以其实没想的那么可怕。”
建议题主也可以跟我老公学习下他的抗压方法。
一般家长会的流程是这样的:
一、放宣传片，介绍学校概括。
二、班主任介绍班级情况。
三、教师代表发言
四、学生代表发言
五、家长代表发言。
六、班主任总结。
有时候，有些班级会安排各流程中间穿插学生表演节目。
一般教师代表、学生代表和家长代表发言的人选往往提前定好的。
班主任会提前通知需要发言的家长，让家长有所准备。
如果班主任没有提前通知您，那很可能你是不用发言的，你只要去听听就好了。
如果班主任已经通知您要发言，那么您就提前准备好，分享您教育孩子的成功经验。
如果您很少在公众面前发言，担心太紧张忘词的话，可以事先写好，到时候照着读就好了。
开家长会没什么紧张的，有些学校或许会号召家长捐款，家长们量力而为就好了。
